Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die sich sich mit psychischen Symptomen und Problemen im Hier & Jetzt beschäftigt. Mithilfe von Verhaltensanalysen versucht sie herauszufinden, unter welchen Bedingungen das problematische Verhalten auftritt. Im nächsten Schritt werden Verhaltensexperimente besprochen und im Alltag umgesetzt.
Verhaltenstherapie ist
- empathisch
- ressourcenorientiert
- transparent
- setzt auf Veränderung auf der Gedanken- & Verhaltensebene
- Konfrontativ
Einzeltherapie
- findet in der Regel einmal pro Woche statt
- Dauer 50 Minuten
- 24 Stunden, eine Verlängerung ist unter bestimmten Bedingungen möglich