Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die sich sich mit psychischen Symptomen und Problemen im Hier & Jetzt beschäftigt. Mithilfe von Verhaltensanalysen versucht sie herauszufinden, unter welchen Bedingungen das problematische Verhalten auftritt. Im nächsten Schritt werden Verhaltensexperimente besprochen und im Alltag umgesetzt. 

Verhaltenstherapie ist

 

  • empathisch
  • ressourcenorientiert
  • transparent
  • setzt auf Veränderung auf der Gedanken- & Verhaltensebene
  • Konfrontativ 

Einzeltherapie

  • findet in der Regel einmal pro Woche statt
  • Dauer 50 Minuten
  • 24 Stunden, eine Verlängerung ist unter bestimmten Bedingungen möglich